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高考前,家长的心理备要

时间:2014-06-04 15:33来源:未知 作者:admin 点击:
 随着高考的临近,给本报咨询室打来咨询电话的家长越来越多,对考生学习的关注甚至是焦虑,是考生家长共同的心态写照。对此,王培东老师有两点意见跟广大家长一起探讨。
  
  ■“不妨将高考当成孩子正在做的一个课题”
  
  “每个焦虑的考生背后几乎都站着一个焦虑的家长。因此,大考当前,家长首先要保持愉快的心情,才能陪伴孩子度过人生的这个重要关口”。王陪东老师告诉记者,这个时期的考生,心态比较敏感,很容易受家长情绪的影响。
  
  为此,家长可以将紧张的心情藏在心底,不妨将考生当成一个毕业工作了的大学生,把“高考”当成考生正在进行的一个课题。这个时候,要对孩子有信心,更要相信经过了成人仪式的孩子,已经有能力做好这个“课题”。家长要做的,只是默默地陪伴,给孩子提供好的复习环境和生活环境。太多的希望和顾虑,不要让已经压力很大的孩子再去承担。
  
  “在这样的假设中,家长不会再给孩子施加太大的压力,也更容易与孩子沟通。”王培东老师说,在孩子成长过程中,“专心”和“尽力”是两项很重要的素质。家长可以把高考当成培养检验孩子这两项素质的一个过程,不要要求太多。这个时候,陪伴的力量比整天提醒孩子学习、看书更有力量。不少家长在考前反复提醒孩子要用心,要用功,这样的提醒本身很容易让孩子分心。用偶尔的长谈代替这种提醒,可以很好地稳定考生情绪。
  
  ■“关注孩子的负面情绪,为考生心理‘松绑’”
  
  大考当前,不少考生心理陷入焦虑、恐慌和压抑中,外地更是频频有考生选择自杀的方式逃避这场考试。为此,王培东提醒广大家长除了给考生营造良好的复习氛围外,更要密切关注孩子的负面情绪,以免出现不该发生的悲剧。
  
  “情绪是影响人身心健康的重要因素,良好的情绪更是做事成功和高效的保障,对高三学生也是如此。”王培东对记者说,不少家长考前只片面关心孩子的成绩有没有提高,能不能考上重点大学,却忽略了孩子每天的心理状态,以至于孩子出现了考前抑郁,却还是被家长逼着看书学习。在她看来,关注孩子情绪状态最基本的办法是“爱”。只要家长摈弃过分对孩子“分数”和“前途”的过分关注,以孩子的健康成长为重,细心一些观察,总会找到与孩子沟通的突破口。
  
  王培东表示,即使是一心扑在学习上的孩子,如果是正常状态,也会表现出对其他事情的关注和兴趣;如果孩子出现情绪低落、兴趣下降、焦虑、紧张、自我评价低等现象家长要引起高度重视,及时和孩子沟通为孩子的高压心理“松绑”,必要时不要回避到专业机构咨询和治疗。毕竟,健康成长比考上大学更重要。
(作者:admin   发布:管理员   修改:管理员)
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